Podczas intensywnych treningów przydatne okazują się być różne suplementy dla sportowców. O kofeinie mówi się, że jest zastrzykiem energii, który pobudza do działania. Osoby trenujące wykorzystują ten przypływ siły do zwiększenia wydolności organizmu i przeciwdziałania pojawieniu się uczucia zmęczenia. Bez wytępienia kofeina jest substancją o silnym działaniu pobudzającym, ale nie należy przesadzać  z jej ilością. […]

Zdrowie jest bardzo ważne, ale nie tylko fizyczne, ale też psychiczne. 10 października to dzień, w którym szczególnie zwracamy uwagę na zdrowie psychiczne. Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to idealny czas by przez chwilę pomyśleć o tym, jak ważna jest psychika w codziennym życiu i funkcjonowaniu w społeczeństwie. Dzień ten został ustanowiony przez Światową Organizację Zdrowia, […]

Metabolic Healthy Obesity to stan, w którym pomimo rozbudowanej tkanki tłuszczowej, badania krwi są dobre. Otyłość jest chorobą, która charakteryzuje się dużą ilością tłuszczu w ciele. Taka sytuacja może doprowadzić do wielu bardzo trudnych i uciążliwych schorzeń. Czy w przypadku, gdy wyniki badań są dobre, można uznać że otyłość nie jest chorobą? Wydawałoby się, że […]

Jest piękna słoneczna pogoda, przechadzasz się po plaży, odczuwasz przyjemne ciepło, jesteś szczęśliwy i zadowolony aż to nagle – wysypka, wypryski, swędzenie i pieczenie. To znak, że jesteś uczulony na promienie słoneczne. Na uczulenie słoneczne skarży się rokrocznie wiele osób. I nie mowa tutaj o zbytniej ekspozycji na słońce, która wywołuje oparzenia skórne, ale reakcję […]

Wiele osób marzy o tym by posiadać zwierzątko domowe, które będzie stałym bywalcem domu. Długie wspólne spacery, możliwość zabawy i chęć opieki nad stworzeniem są bardzo przekonywujące, niemniej jednak wiele osób nie może sobie pozwolić na taki krok. Dlaczego? A to za sprawą alergii, innymi słowy, uczulenia na sierść. Oczywiście, nie tylko sierść tych zwierząt […]

Alergia to niezwykle uciążliwa przypadłość. Uczuleni możemy być właściwie na wszystko, a mianowicie na kurz, roztocza, pyłki, owoce, warzywa, na orzechy, mięso, jajka, alkohol, sierść zwierząt i wiele, wiele innych. Tym co zdecydowanie bardzo utrudnia życie, to pyłki roślin, które w okresie szczytu, mogą bardzo uprzykrzyć życie. Warto wiedzieć, które rośliny pylą w konkretnych miesiącach, […]